Smoothies de Amla
Ingredientes:
1/2 cucharadita de polvo de Amla o 2 cucharaditas de jugo de Amla
1 plátano
1 taza de leche de almendra (o cualquier leche de tu preferencia)
1 cucharadita de semillas de chía
1/2 cucharadita de miel (opcional)
Instrucciones:
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Vierte en un vaso y disfrútalo como un desayuno o snack nutritivo
Beneficios: El Amla aumenta el contenido de antioxidantes y vitamina C del batido, convirtiéndolo en una adición perfecta a tu rutina de salud.