Jugo de Amla
Bebida Desintoxicante Matutina
Ingredientes:
2 frutas frescas de Amla (o 1 cucharada de polvo de Amla)
1 taza de agua
1 cucharadita de miel (opcional)
Una pizca de sal negra (opcional)
Instrucciones:
Si utilizas Amla fresco, quita las semillas y licúa la fruta con agua hasta obtener una mezcla homogénea. Cuela la mezcla para eliminar la pulpa.
Si utilizas polvo de Amla, mézclalo directamente con agua.
Añade miel o sal negra para dar sabor, si lo deseas.
Bebe esto con el estómago vacío por la mañana para desintoxicar el cuerpo y reforzar la inmunidad.
Beneficios: Esta bebida mejora la digestión, aumenta los niveles de energía y apoya la salud de la piel y el cabello.