Introducción a Āyurveda: Equilibrio, Conciencia y Sanación
Despierta la sabiduría ancestral que habita en ti.
Este curso es una invitación a reconectar con tu esencia a través del estudio y la práctica de Āyurveda —la ciencia milenaria de la vida en equilibrio. A lo largo de esta experiencia transformadora, aprenderás cómo las leyes naturales que rigen el universo también viven en ti, y cómo puedes alinearte con ellas para cultivar salud, claridad mental y bienestar integral.
¿Qué aprenderás?
Exploraremos los fundamentos de Āyurveda de manera clara y profunda: su historia, sus raíces filosóficas (Sāṃkhya, los guṇa, los cinco elementos), la teoría tridoṣica (Vāta, Pitta, Kapha), y cómo aplicar esta sabiduría en tu vida diaria mediante rutinas (dinacharya), alimentación estacional y autoobservación. También aprenderás a identificar tu constitución (prakṛti) y tus posibles desequilibrios (vikṛti), para comenzar a trazar un camino personalizado de sanación.privada de 1 hora.
Modalidad del curso
Curso on demand: empieza en el momento que tú elijas y avanza a tu propio ritmo.
Acceso inmediato y de por vida a todas las lecciones y materiales.
Contenido del curso
¿Qué es Āyurveda? Historia y filosofía
Brahman, Dharma, Karma, Mokṣa
Sāṃkhya, Guṇa y las 20 cualidades de la materia
Pañcamahābhūta: Los cinco elementos
Teoría Tridoṣica: Vāta, Pitta, Kapha
Prakṛti y Vikṛti: Tu mapa personal
Dinacharya: Rutinas diarias para restaurar tu ritmo interno
Reloj ayurvédico, estaciones del año y ciclos de la vida
Introducción a la nutrición ayurvédica y los seis sabores
Planes nutricionales para cada doṣa
Limpiezas ayurvédicas y fases de rejuvenecimiento
Prácticas de autoobservación y conexión mente-cuerpo
Incluye:
Acceso a prácticas de yoga y meditaciones guiadas
Examen final
Certificado de participación
Certificación y becas
Este curso ofrece educación continua certificada por Yoga Alliance, solamente me avisas si necesitas esta opción.
Becas parciales y completas disponibles —nadie será excluido por razones económicas.
También ofrecemos descuentos especiales para exalumnas/os y quienes hayan tomado otros de mis cursos
Inversión:
$150 USD — Disponible a partir del 26 de julio 2025